Jóga a meditace
Yoga a meditace jsou skvělé praktiky, které podporují jak duševní jasnost, tak fyzickou pohodu. Ať už jste začátečník nebo zkušený praktik, je důležité mít správné vybavení pro optimalizaci vašeho tréninku. V této příručce prozkoumáme různé styly jógy a doporučíme produkty, které vyhovují každé tréninkové formě.
Různé styly jógy a tréninkové formy
Hatha jóga
Hatha jóga se zaměřuje na základní pozice a dechová cvičení. Je ideální pro začátečníky, kteří chtějí vybudovat pevný základ.
Vinyasa jóga
Vinyasa jóga je dynamický styl, kde pohyby plynou v rytmu dechu. Tento styl vyžaduje více síly a flexibility.
Yin jóga
Yin jóga je pomalá a meditační praxe, která se zaměřuje na hluboké protažení a relaxaci. Je perfektní pro redukci stresu.
Doporučené produkty pro vaši jógovou praxi
Softy Sportovní Podprsenka
Oblíbená Softy Sportovní Podprsenka od Famme je perfektní pro všechny styly jógy. Je vyrobena z měkkého materiálu, který se příjemně dotýká pokožky, a poskytuje střední oporu během tréninku.
Černé Softy Rovné Kalhoty
Softy Rovné Kalhoty kombinují pohodlí a styl s jejich vysokým pasem a širokými nohavicemi. Ideální pro Vinyasa jógu, kde je svoboda pohybu zásadní.
Softy Kraťasy
Na teplé dny nebo hot yoga sezení jsou Softy Kraťasy perfektní volbou. Jsou měkké, prodyšné a zajišťují maximální pohodlí.
Softy Bunda
Udržujte teplo před a po tréninku s Softy Bundou. Má perfektní střih a je vyrobena z populárního Softy materiálu.
Softy Leggings
Ať už praktikujete Hathu nebo Vinyasu, Softy Leggings jsou nezbytností. Jsou squat-proof, mají vysoký pas a jsou vyrobeny z unikátního měkkého materiálu.
Výběr správného vybavení pro různé tréninkové formy
Pro dynamičtější styly jógy jako Vinyasa se doporučuje oblečení, které je přiléhavé a flexibilní, jako Softy Leggings a Softy Sportovní Podprsenka. Pro pomalejší praxe jako Yin jóga můžete zvážit vrstvení s Softy Bundou pro extra teplo.
Závěrečné tipy
Investice do kvalitního vybavení může výrazně zlepšit vaši jógovou a meditační zkušenost. Pohodlné a funkční oblečení vám umožní plně se soustředit na svou praxi bez rozptýlení.
Doufáme, že vás tato příručka pomohla najít perfektní produkty pro váš trénink. Podívejte se na všechny naše novinky zde