Reformer

Reformer trénink se stala neuvěřitelně populární v Dánsku, a to není bez důvodu. Tento typ pilates tréninku se provádí na Reformer stroji, který vám umožní posílit svaly, zlepšit flexibilitu a zvýšit tělesné povědomí. V této příručce projdeme různé typy Reformer tréninku a doporučíme nejlepší tréninkové oblečení pro vaši relaci.

Co je Reformer Trénink?

Reformer trénink je součástí pilates světa a zahrnuje použití speciálního stroje zvaného Reformer. Tento stroj využívá pružiny, lana a klouzavý vozík k vytváření odporu, což umožňuje vykonávat širokou škálu cvičení, která posilují a tvarují tělo.

Různé Typy Reformer Tréninku

1. Klasický Reformer Trénink

Klasický Reformer trénink se zaměřuje na tradiční pilates cviky. Zde pracujete s kontrolou, koncentrací a precizností, abyste posílili střed těla a zlepšili držení těla.

Doporučené Oblečení

Pro maximální svobodu pohybu doporučujeme Motion Leggings. Tyto legíny jsou vyrobeny z ultra-strečového materiálu, který sleduje vaše pohyby.

2. Reformer Jumpboard Trénink

Tento typ tréninku zahrnuje jumpboard, který je připevněn k Reformer stroji. To umožňuje kardiovaskulární cvičení s nízkým dopadem na klouby.

Doporučené Oblečení

Abychom vás udrželi v chladu během intenzivních relací, je Essential T-shirt ideální. Je vyrobena z lehkého a elastického materiálu, který odvádí vlhkost od pleti.

3. Reformer Barre Trénink

Reformer Barre kombinuje prvky z baletu a pilates. Tento typ tréninku se zaměřuje na sílu nohou, rovnováhu a flexibilitu.

Doporučené Oblečení

Kombinace Define Sports Bra a Essential Leggings poskytuje optimální podporu a pohodlí.

Příslušenství pro Reformer Trénink

Abychom maximalizovali váš trénink, je důležité mít to správné příslušenství.

Lahev na Vodu

Udržujte se hydratovaní s naší Beige Performance Water Bottle. Je vyrobena z vysoce kvalitního materiálu a může být myta v myčce na nádobí.

Závěrečné Tipy

Bez ohledu na to, jaký typ Reformer tréninku si vyberete, je důležité mít oblečení, které je pohodlné a funkční. Naše produkty jsou navrženy tak, aby vám poskytly nejlepší zážitek během vašeho tréninku.

Navštivte naši kolekci tréninkových legín a objevte více skvělých produktů.

Podívejte se na Reformer Trénink v Akci

Abychom vám lépe přiblížili, co Reformer trénink obnáší, můžete se podívat na toto video: