Reformer

Reformer trénink se stala v České republice nesmírně populární a není to bez důvodu. Tento typ pilates se provádí na Reformer stroji, který vám umožňuje posílit svaly, zlepšit flexibilitu a zvýšit tělesné povědomí. V tomto průvodci probereme různé typy Reformer tréninku a doporučíme nejlepší sportovní oblečení pro vaši lekci.

Co je Reformer Trénink?

Reformer trénink je součástí světa pilates a zahrnuje použití speciálního stroje nazývaného Reformer. Tento stroj využívá pružiny, lana a klouzavou plošinu k vytvoření odporu, což umožňuje provádět širokou škálu cviků, které posilují a formují tělo.

Různé Typy Reformer Tréninku

1. Klasický Reformer Trénink

Klasický Reformer trénink se zaměřuje na tradiční pilates cviky. Zde pracujete s kontrolou, koncentrací a precizností, abyste posílili jádro a zlepšili držení těla.

Doporučené Oblečení

Pro maximální volnost pohybu doporučujeme Motion Leggings. Tyto bezešvé legíny jsou vyrobeny z ultra elastického materiálu, který sleduje vaše pohyby.

2. Reformer Jumpboard Trénink

Tento typ tréninku zahrnuje jumpboard, který je připevněn k Reformer stroji. To umožňuje cvičení s nízkým dopadem na klouby.

Doporučené Oblečení

Aby jste zůstali chladní během intenzivních lekcí, je Essential T-shirt ideální. Je vyrobena z lehkého a elastického materiálu, který odvádí vlhkost od pleti.

3. Reformer Barre Trénink

Reformer Barre kombinuje prvky z baletu a pilates. Tento trénink se zaměřuje na sílu nohou, rovnováhu a flexibilitu.

Doporučené Oblečení

Kombinace Define Sports Bra a Essential Leggings poskytuje optimální podporu a pohodlí.

Pomůcky pro Reformer Trénink

Aby jste ze svého tréninku vyždímali maximum, je důležité mít správné pomůcky.

Lahev na Vodu

Udržujte se hydratovaní s naším Beige Performance Water Bottle. Je vyrobena z kvalitního materiálu a lze ji mýt v myčce na nádobí.

Závěrečné Tipy

Bez ohledu na to, jaký typ Reformer tréninku si vyberete, je důležité mít oblečení, které je pohodlné a funkční. Naše produkty jsou navrženy tak, aby vám poskytly nejlepší zážitek během vašeho tréninku.

Navštivte naši kolekci tréninkových legín, abyste našli více skvělých produktů.

Podívejte se na Reformer Trénink v Akci

Abychom vám lépe přiblížili, co Reformer trénink zahrnuje, můžete se podívat na toto video: