Jóga a meditace
Jóga a meditace jsou úžasné praktiky, které podporují jak duševní jasnost, tak fyzickou pohodu. Ať už jste začátečník nebo zkušený, je důležité mít správné vybavení pro optimalizaci vašeho tréninku. V tomto průvodci se podíváme na různé styly jógy a doporučíme produkty, které odpovídají každému tréninkovému typu.
Různé styly jógy a tréninkové formy
Hatha Yoga
Hatha Yoga se zaměřuje na základní pozice a dechová cvičení. Je ideální pro začátečníky, kteří chtějí vybudovat pevný základ.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga je dynamický styl, kde se pohyby plynule spojují s dechem. Tento styl vyžaduje více síly a pružnosti.
Yin Yoga
Yin Yoga je pomalá a meditativní praxe, která se zaměřuje na hluboké protažení a relaxaci. Je skvělá pro snižování stresu.
Doporučené produkty pro vaši jóga praxi
Softy sportovní podprsenka
Populární Softy sportovní podprsenka od Famme je ideální pro všechny styly jógy. Je vyrobena z měkkého materiálu, který je příjemný na dotek a poskytuje střední podporu během tréninku.
Černé Softy rozšířené kalhoty
Softy rozšířené kalhoty kombinují komfort a styl díky vysokému pasu a širokým nohám. Ideální pro Vinyasa Yoga, kde je svoboda pohybu zásadní.
Softy šortky
Pro horké dny nebo hot jógu jsou Softy šortky perfektní volbou. Jsou měkké, prodyšné a zajišťují maximální pohodlí.
Softy bunda
Zůstaňte v teple před a po tréninku s Softy bundou. Má dokonalý střih a je vyrobena z populárního materiálu Softy.
Softy legíny
Ať už praktikujete Hatha nebo Vinyasa, Softy legíny jsou nezbytností. Jsou odolné proti propocení, mají vysoký pas a jsou vyrobeny z unikátního měkkého materiálu.
Výběr správného vybavení pro různé tréninky
Pro dynamičtější styly jógy, jako je Vinyasa, doporučujeme oblečení, které je přiléhavé a flexibilní, například Softy legíny a Softy sportovní podprsenka. Pro pomalejší praktiky, jako je Yin Yoga, zvažte vrstvení s Softy bundou pro extra teplo.
Závěrečné tipy
Investice do kvalitního vybavení může výrazně zlepšit váš zážitek z jógy a meditace. Pohodlné a funkční oblečení vám umožní plně se soustředit na vaši praxi bez rozptýlení.
Doufáme, že vám tento průvodce pomohl najít perfektní produkty pro váš trénink. Podívejte se na všechny naše novinky zde