Odporové pásy mají mnoho využití, ale jsou nejznámější pro pomoc při aktivaci hýžďových svalů, například při dřepování. S přiloženou malou taškou je můžete snadno vzít s sebou do posilovny nebo je uschovat doma.
Tato pásy fungují nejen dobře pro svalové cvičení a rehabilitaci, ale jsou také vynikajícími nástroji pro protahovací cvičení a mobilní trénink.